يبحث الكثير من محبى الرياضة عن افضل برامج حساب السعرات الحرارية للاندرويد ليجعلهم يراقبون مقدار السعرات الحرارية التى يفقدونها فى كل لحظة ومع أى مجهود
– تعد برامج حساب السعرات الحرارية على الهواتف من أهم البرامج التى يمكنك تحميلها والإستمتاع بخدماتها على هاتفك وذلك لأنها ستجعلك فى تحدى مستمر مع نفسك لخسارة السعرات الحرارية .
– من خلالها تستطيع حساب جميع السعرات الحرارية التى تفقدها مع القيام بأى مجهود حتى لو بسيط عن طريق إستشعار الطاقة المفقودة .
– فإن كنت ممن لا يستطيعون كبح أنفسهم عن تناول المزيد والمزيد من الأطعمة سوف تساعدك هذه النوعية من البرامج على محاولة تخفيف الأكل الدسم وكذلك القيام بمجهود أكبر حتى تفقد الكثير من السعرات الحرارية .
– وهناك العديد من التطبيقات الفعالة جدا فى هذا المجال والتى تقوم بحساب السعرات الحرارية بدقة عالية وفى هذا المقال من ناس فونز سوف نتعرف معا عن أفضل هذه التطبيقات والبرامج .
افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية للاندرويد
1. تطبيق Lifesum لحساب السعرات الحرارية :
- من خلال هذا التطبيق المتميز سوف تتعلم كيف تأكل أكلا صحيا يساعدك على خسارة الوزن حيث يحتوى التطبيق على مجموعة معلومات هائلة عن العناصر المفيدة للجسم وكذلك التى يحتاج إليها الجسم بإستمرار.
- كما يتواجد به العديد من الوصفات الصحية التى تساعدك على عيش حياة صحية والمحافظة على جسمك والعناية بصحتك الجسمية .
- هذا ويعمل كذلك التطبيق على حساب السعرات الحرارية التى تفقدها فى الثانية الواحدة ويحتوى البرنامج كذلك على مجموعة من الأنظمة المستخدمة فى إنقاص الوزن .
- مثل نظام الكيتو والصيام المتقطع والذى يستفيد منه الكثيرين دون الحاجة إلى الرجوع إلى طبيب حيث أن هذه الأنظمة آمنة تماما وبدون إستخدام علاجات .
- فقط تقوم بتخفيف الوزن وإنقاصه بواسطة تقليل السعرات الحرارية التى تأكلها وشرب الكثير من الماء كما ينصح الأطباء دائما المرضى وخاصة مرضى السمنة المفرطة .
- حيث يمتلك هذا البرنامج أحد أقوى الأنظمة التى ستجعلك نحيفا فور إتباعها لفترة كافية فكما هو معروف أن خسارة الوزن لا تتم بصورة فورية .
- من خلاله يمكنك المحافظة على شرب الماء على فترات اليوم حيث أنه ينصحك دائما بشرب المزيد من الماء .
2. برنامج MealSnap لحساب السعرات الحرارية عبر تصوير الطعام:
- يحتوى البرنامج على واجهة مستخدم لطيفة تجعل الجميع يرغب بإستخدامه كما أن التطبيق مميز فى العديد من الأشياء .
- فمن خلال التطبيق يمكنك تصوير الأكل الخاص بك وهو سوف يقوم تلقائيا بحساب جميع السعرات الحرارية التى تتواجد فى طبقك .
- يتميز بالدقة العالية حيث أنه يعمل على حساب الطعام ككل وليس هناك داعى لمراقبة جميع الأصناف ومعرفة السعرات الحرارية التى تتواجد بها .
- كذلك يحتوى البرنامج أيضا على مجموعة من الأنظمة الغذائية التى تساعد المقبلين على عمل ريجيم على فقدان الوزن بسرعة والتخلص من الدهون حتى لو كانت متجمعة فى مكان واحد من الجسم .
- يمكنك من خلاله تصوير الطبق الخاص بك وهو سيقوم بحساب السعرات بشكل تلقائى متميز .
3. تطبيق MyNetDiary حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية
- من خلال هذا التطبيق المتميز سوف تتابع عليه النظام الذى تستخدمه فى خسارة الوزن مهما كان نوع النظام حيث أنه يمكنك إدخاله فى التطبيق ومتابعته بدقة .
- يحتوى البرنامج على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والصحية ومعلومات هائلة عن كل ما هو صحى ومفيد للجسم يمكنك من عمل وجبات مميزة بطعام صحى وسهل التحضير .
- يجعلك التطبيق تحسب مقدار السعرات الحرارية التى تأكلها فى الوجبة الواحدة وبالتالى سوف يساعدك على كبح نفسك عن كل ما هو ضار وغير صحى .
- يمكنك كذلك التطبيق من اختيار معدل الوزن الذى تريد فقدانه فى خلال مدة معينة وجعله هدف لك وسوف يرشدك على أفضل الأنظمة التى بإتباعها يمكنك فقدان الوزن بسرعة .
- كما أن هذا التطبيق يتميز بأنه يمكنك من مزامنة أى أجهزة أجرى عليه مثل ساعات اليد التى تتصل بالهاتف عن طريق البلوتوث وغيرها من الأجهزة التى تتصل مع بعضها .
4. تطبيق Lose It (الاسرع لحساب السعرات)
- يعتبر أحد أفضل البرامج التى تعمل على قياس السعرات الحرارية التى تتواجد فى وجباتك اليومية حيث أنه يمنح المشتركين به طريقة بسيطة وسهلة من خلالها يمكنك حساب جميع السعرات الحرارية .
- هذا بالإضافة إلى مجموعة من الطرق المناسبة والتى تجعلك تفقد الكثير من وزنك ونتيجتها فعالة وتصلح مع معظم الأشخاص .
- وهذا التطبيق مميز جدا فى أنه يمتلك قاعدة بيانات قوية تضم جميع المنتجات من الأطعمة المعلبة والتى تستخدم فى جميع الدول العربية أو غير العربية وتبلغ مقدار قاعدة بياناته 27 مليون منتج على الأقل .
- كما أنه يمكنك من تسجيل العديد من الوصفات التى تقوم بعملها يوميا فى الأكل وسوف يعمل البرنامج على حساب السعرات الحرارية التى تتواجد فى الوجبة بدقة عالية وسرعة كبيرة .
- من خلاله أيضا يمكنك تصوير الطعام الخاص بك وسوف يعمل على حساب السعرات الحرارية الموجودة به فورا.
5. تطبيق FatSecret (المجاني لقياس السعرات الحرارية)
- وهو من أهم ما يميز هذا البرنامج أنه مجانى تماما بدون دفع أى رسوم وتاح على جميع الهواتف وخاصة أندرويد .
- يمتلك التطبيق مجموعة من أهم التمارين الرياضية التى من خلال القيام بها يوميا سوف تقوم بفقد الكثير من وزنك وبالتالى فقدان الكثير من السعرات الحرارية .
- ويقوم بتجميع جميع السعرات الحرارية التى فقدتها ويقوم بحصرها شهريا ويمكنك التطبيق أيضا من إنشاء تحديات مع زملائك والمشاركة فيها .
- وهذه الطريقة يرغبها الكثيرين حيث أنها تساعد فى فقدان الوزن وتزيد العزيمة والإصرار على التخلص من الدهون والحصول على وزن مثالى .
- يمكنك البرنامج فور تحميله على معرفة السعرات الحرارية فى الطعام الخاص بك ومتابعته لحظة بلحظة دون الحاجة إلى مدرب خاص فهو بمثابة أفضل مدرب لك ويغنيك عن الخروج من المنزل ودفع التكاليف الباهظة .
– كانت هذه التطبيقات أفضل التطبيقات فى حساب السعرات الحرارية التى تتواجد فى طعامك والتى يمكنك مع ممراسة التمارين الرياضية التخلص منها .
– حيث أن من يبحث عن مثل هذه البرامج يكون فى الغالب لا يريد زيادة الوزن أو يريد المحافظة على وزنه لذلك تقوم مثل هذه التطبيقات بجمع الكثير من المعلومات عن الطعام الصحى .
– وتجميع جميع السعرات الحرارية التى توجد فى أى نوع من أنواع الطعام والتى تمكنك من المحافظة على وزنك فور إتباعها لأنها لا تحتوى على الدهون التى تزيد معدل الكوليسترول فى الجسم وتؤدى إلى العديد من الأمراض.
– كما أن الإفراط فى تناول الطعام غير الصحى يؤدى إلى أمراض السمنة والقلب وضيق التنفس ومشاكل فى الرئتين بوجه عام .
– ولكنك سوف تتخلص من الوزن الزائد وتحمى نفسك من الأمراض فور قيامك بإتباع أحد الأنظمة الغذائية الصحية الفريدة التى تصلح لجميع الأشخاص وجميع الأعمار.
– وهذه التطبيقات التى قمنا بشرح كلا منها فى هذا المقال سوف تكون عون لك فى طريق خسارة الوزن لما فيها من تحديات تجعل الإنسان فى حماس عند فقدانه الوزن .
– وإحتوائها على العديد من التمارين الرياضية المتميزة التى تجعلك تخسر السعرات الحرارية يوميا وبشكل سريع .